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30岁怀孕要注意
发表时间：2008-09-12 标签：怀孕 注意 孕妇 作者：佚名
产前保健
30岁以后怀孕，生育不正常婴儿的机会有所增加，所以你可以坚持做常规甲胎蛋白检查。除此之外，其他一切的孕期检查，都不可放松。
生产
只要你身体健康，在30岁生孩子与在20岁生孩子是没有分别的。或许周围的人会建议你做剖腹产，但每个人的身体状况是不同的，这需要根据身体情况来决定分娩方式，不必盲从。
产后恢复
精神上：产后身体内分泌激素降低，许多女性体验过“产后忧郁”这种暂时性的不适应。当你发现难以入睡、对食物没兴趣、感到疲倦或是情绪低沉时，要去看医生，请他帮助你尽快地恢复健康。
体形上：体形的恢复取决于产前的身体状况。如果你原本就超出正常体重，产后你的体重一般会增加更多，而且很难减掉。如果你的体重属于正常范围，适当的运动就可帮助你在短时间里恢复正常。
骨盆操是一种随时可以进行的练习：收紧***内肌肉，并且保持收紧的状态5秒，然后恢复原状，再重复，每天至少做20次。
你可能会面临的问题
受孕
年龄的增加会给受孕带来一些困难。据统计，30岁女性平均要在7个周期后怀孕，比25岁的孕妇女性多两个周期。因此在受孕这个问题上，不要操之过急。
情绪
30岁女性已适应自己身体的常态，所以她们需要更长的时间来接受怀孕带来的身体变化。与无忧无虑的年轻妈妈相比，她们更清楚呵护健康与优生的密切关系。她们在情绪上往往会有一些波动：先是大喜过望，然后是对未来和责任的恐惧。
宝宝的安全
胎儿出现问题的机会比年轻孕妇多。
并发症
高龄孕妇的合并并发症(如心脏病、高血压、糖尿病等)可能增多，会对母子产生一定影响。高龄孕妇在整个孕期更易发生妊娠并发症(如妊娠高血压、妊娠期糖尿病等)，容易造成复杂的高危状况。
产程长
高龄产妇的产程可能比年轻产妇长，剖宫产率也比年轻产妇高
